Initiations
Je vous propose de vous faire découvrir l’ultimate frisbee
- Les bases des lancers
- Les règles du jeu
- Des exercices ludiques
- Un ou plusieurs petits matchs
Qui ? Comment ? Où ?
Les groupes débutants de 10 à 20 personnes, adultes ou jeunes à partir de 15 ans
Sur un créneau d’une heure ou deux.
Pour débuter, il est plus simple d’être en gymnase. Toutefois, un terrain extérieur (foot / rugby) convient très bien également.
Perfectionnement
Vous avez déjà un groupe constitué et vous souhaitez augmenter votre niveau de jeu ? Ensemble nous définissons votre besoin (cohésion d’équipe, technique, choix tactiques) et je vous propose une séance pour travailler ensemble.
- Exercices thématiques
- Mises en situation
- Travail tactique
- Et toujours du match pour appliquer les exercices travaillés
Qui ? Comment ? Où ?
Pour des groupes de 10 à 20 personnes, adultes ou jeunes à partir de 15 ans
Niveaux variables, de débutants à expérimentés
Sur des durées variables selon vos besoins :
- un créneau de deux heures sur une thématique
- une demi-journée pour approfondir les exercices et avoir plus de temps de jeu
- une journée ou même un we complet pour un stage de travail qui permet de développer les forces d’une équipe
En extérieur sur un terrain de foot/rugby ou en gymnase
Préparation à la compétition
Un accompagnement complet, qui permet à votre équipe de se construire sur de multiples aspects du jeu. Que ce soit physiquement, techniquement, tactiquement et même mentalement votre groupe progresse avec un objectif partagé. Quel que soit le niveau, je suis à l’écoute de vos besoins et je propose une progression adaptée à l’équipe.
Définition d’un objectif commun
Mise en place d’une progression de travail
Accompagnement de l’équipe sur les aspects du jeu que vous aurez défini
Qui ? Comment ? Où ?
Pour des groupes de 10 à 25 personnes, adultes ou jeunes à partir de 15 ans
Niveaux variables, de débutants à expérimentés
Ponctuellement, mais aussi de façon suivie au cours d’une saison, sur des durées à définir ensemble
- Des créneaux de 2h réguliers, à votre rythme (hebdomadaires, mensuels…)
- une ou plusieurs demi-journées pour approfondir les exercices et avoir plus de temps de jeu
- une ou plusieurs journées ou même des week-end complets de stages qui permettent une cohésion d’équipe et un travail efficace.
En extérieur sur un terrain de foot/rugby ou en gymnase
Matériel
- Location de matériel
- Ultimate Sky Trainer - Perche de détente
Travaillez votre détente verticale avec le Sky trainer ! C’est l’équipement idéal pour vous entrainer et performer ! C’est aussi un excellent accessoire pour s’amuser et se lancer des défis entre amis. Qui sera le champion des airs ?
Tarifs de location :
15€ par jour
Gratuit avec une séance d’animation de 2h minimum
Prochainement
- Vente de disques, adultes et junior
